マッサージによる顔ダイエット

マッサージによる顔ダイエット

顔が大きいことが悩みだという人はけっこう多いといいます。顔のダイエットはいくつかありますが、自宅で気軽にできてリフレッシュ効果もある小顔マッサージが人気です。小顔マッサージはエステコースがありますが、一度の施術に結構な費用がかかり、その後のケアをしなければ結局元の状態に戻ってしまいます。自宅でしっかりと小顔マッサージを行うことによって、持続可能な顔のダイエット効果を実感できるでしょう。自宅で小顔マッサージにとり組む場合、左右の指3本ずつと、手の平があれば事足ります。

 

顔ダイエットの方法

 

 

専用のグッズやクリームも販売されていますが、お金のかかる品物は必要ありません。顔のツボを気持ちが良いと感じるぐらいの力で押すのですが、その前に手は洗って清潔にしておきましょう。人さし指、中指、薬指の3本の指で、8秒ずつ指圧。小顔マッサージになります。小顔ダイエットで大事なことは、ダイエットをする部位は顔だけではないということです。スッキリとして首から肩にかけてのラインが美しいかどうかによって、小顔に見えるかどうかが決まるのです。首まわりも念入りにマッサージをすることで、小顔効果が高まります。頭皮もマッサージをしましょう。頭皮は動かす機会が少ないため、凝っている人が多いようです。意外なところからダイエット効果は表れるものです。